Ilang calories ang nasa 6 na pulgadang steak at cheese sub?

Mayroong 380 calories sa isang 6″ Steak & Cheese mula sa Subway. Karamihan sa mga calorie ay nagmula sa carbohydrates (50%).

Talaan ng nilalaman

• Ang Philly cheesesteak ba ay malusog?
• Ilang calories sa isang Arby's Philly cheese steak sandwich?
• Ilang calories ang nasa isang footlong steak at keso?
• Gaano kalubha ang steak at cheese sub?
• Malusog ba ang manok Philly?
• Gaano karaming taba ang nasa cheesesteak?
• Ilang Weight Watchers points ang isang Philly cheesesteak?
• Ano ang pinakamahusay na keso para sa Philly Cheesesteak?
• Ilang calories ang nasa 12 pulgadang steak at cheese sub?

Ang Philly cheesesteak ba ay malusog?

Ang mga steak ng keso ay maaaring mataas sa calories, taba at sodium. Ang cheese steak ay maaaring mataas sa calories at taba, ngunit posibleng isama ito sa isang malusog na diyeta. Ang sanwits ay dapat kainin sa katamtaman bilang bahagi ng isang diyeta na mayaman sa mga prutas, gulay, buong butil, mababang taba na mga produkto ng pagawaan ng gatas at walang taba na mga protina.

Ilang calories sa isang Arby's Philly cheese steak sandwich?

Mayroong 630 calories sa isang Fire-Roasted Philly Steak mula sa Arby's. Karamihan sa mga calorie ay nagmula sa taba (50%).

Ilang calories ang nasa isang footlong steak at keso?

Subway Footlong Steak at Cheese Calories Mayroong 760 calories sa isang Footlong Steak at Cheese mula sa Subway. Karamihan sa mga calorie ay nagmula sa carbohydrates (50%).

Gaano kalubha ang steak at cheese sub?

Ang Steak & Cheese sub ay naglalaman ng 10 gramo ng kabuuang taba, 4.5 gramo nito ay nasa anyong saturated fat. Naglalaman din ito ng 50 milligrams ng kolesterol at walang trans fat. Ang mga diyeta na mataas sa taba ng saturated ay naglalagay sa iyo sa panganib para sa labis na katabaan, sakit sa puso at iba pang mga kaugnay na kondisyon sa kalusugan, ayon sa Mayo Clinic.

Tingnan din Kailan ginawa ang aking 1894?

Malusog ba ang manok Philly?

Ang ganitong uri ng sandwich ay naghahain ng magandang kalidad na protina, bitamina, at mineral, ngunit ito ay mataas sa sodium at taba — kahit na mas kaunting taba kaysa sa steak na nakabatay sa baka. Sa kabila nito, maaari pa rin itong maging isang opsyon sa isang malusog na diyeta.

Gaano karaming taba ang nasa cheesesteak?

Mga Bitamina at Mineral sa Keso Ang 6-inch cheese steak hoagie ay naglalaman ng 18g ng taba, 9g ng saturated fat at 0.5g ng trans-fat. Ang taba ay isang nutrient, at dapat mong ubusin sa pangkalahatan ang tungkol sa 20 hanggang 35 porsiyento ng iyong mga calorie mula sa taba.

Ilang Weight Watchers points ang isang Philly cheesesteak?

Sa 7 Points bawat serving, ito ay MAS malusog na bersyon kaysa sa tradisyonal na cheese steak recipe na maaaring mag-clock sa higit sa 22 Points bawat sandwich.

Ano ang pinakamagandang keso para sa Philly Cheesesteak?

Ang Pinakamahusay na Keso para sa Philly Cheesesteak: Ang pinakasikat na keso ay banayad na provolone. Sinubukan namin ang iba't ibang brand ng provolone at ang hindi lang namin nagustuhan ay ang may edad na provolone mula sa Costco. Ang lasa ng lumang provolone cheese ay napakalakas. Ang isa pang tanyag na pagpipilian ay puting American cheese.

Ilang calories ang nasa 12 pulgadang steak at cheese sub?

Mayroong 1148 calories sa isang 12 Inch Steak & Cheese Sub mula sa Marco's Pizza. Karamihan sa mga calorie ay nagmula sa taba (45%) at carbohydrates (33%).